根据规定运水。

每组人数16人为佳。
时间控制在15分钟以内。

无特殊场地要求。
所需物品：若干纸杯和带刻度带的容器。

1、将全体学员平分成两组，各站成一排，每人发一个纸杯，并用其将嘴堵住；
2、先由培训师将水倒入两个小组第一名学员的纸杯中，在不用手的情况下，第一名学员将水倒入第二名学员的纸杯中，以此类推；
3、最后一名学员将水倒入大容器中后，培训师在将水倒入第一名学员纸杯中；
4、在规定时间内，大容器中积水多的小组获胜。